Dodano produkt do koszyka

Brr Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm

Brr Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm

Soberg Susanna

ocena:
głosów: - Napisz recenzję
Wydawca:
Liczba sztuk w magazynie:
51
Dostępność:

Cena: 44.99 zł 33.52

Książka

Ilość:
Dostawa
  • Poczta Polska 9.90 zł
  • Paczkomaty InPost 10.99 zł
  • Kurier DPD 13.00 zł
  • Poczta Polska - odbiór w punkcie 9.59 zł
  • Orlen Paczka 8.70 zł
Opis produktu
Zanurz się w zimnej wodzie – zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności!

Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego potrzebujesz, to determinacja, by wejść do zimnej wody i chwilę w niej zostać. Zanurzając się regularnie w zimnej wodzie, zyskasz znacznie więcej niż ładne zdjęcie na Instagramie.

Zimowe kąpiele wspomagają przemianę materii, dodają energii, poprawiają samopoczucie i nastrój. Zwiększają radość życia, przynoszą ulgę w bólu, a zmienność temperatur oddziałuje korzystnie na krążenie. Pływanie zimą poprawia wrażliwość na insulinę i aktywuje brunatną tkankę tłuszczową, co może pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi i otyłością, a także cukrzycą typu 2.

Chciałbyś zacząć morsować, ale się boisz? Uważasz, że to zajęcie dla ekstremalnych twardzieli? Nic bardziej mylnego! Susanna Søberg powie ci, jak w bezpieczny i odpowiedzialny sposób zostać morsem, i pomoże przygotować się psychicznie do pierwszego zanurzenia w zimnej wodzie. Możesz zacząć od jednego palca stopy!

A czy wiesz, że przygotowania do zimowych kąpieli najlepiej rozpocząć już latem? Korzyści dostrzeżesz bardzo szybko: wzrośnie twoja odporność, poprawi się nastrój i wydolność organizmu.

Tytuł oryginalny
Hop i havet
Autor
Soberg Susanna
Język
polski
Wydawnictwo
Otwarte
Tłumaczenie
Frątczak-Nowotny Elżbieta
ISBN
9788381351164
Rok wydania
2021
Liczba stron
304
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Format
13.5x20.5cm
Ciężar
0.28 kg
Typ publikacji
Książka
Recenzje

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Zobacz także

Kontakt

Księgarnia internetowa
BeMyBook

prowadzona przez:
Marcin Trela FHU MATRE
ul. Nad Fosą 11c
30-699 Kraków
NIP: 6281993986

(+48) 724 987 348 pon.-pt. 9-18
biuro@bemybook.pl

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.